Как появляются болезни с точки зрения йоги и как их избежать

Йог на горе. Человек занимается йогой

Любая болезнь, большая или маленькая, происходит от ума. Беспокойство ума, если с ним не справиться, со временем, проявляется в каком-то физическом недуге. Поэтому сегодня мы с вами поговорим о том, как появляются болезни с точки зрения йоги.

Во время учебы в школе, я бывало болел, как и большинство детей, и все мы считали это нормальным явлениям. Это происходило, время от времени, со всеми. Но с тех пор, как я стал заниматься йогой, я просто перестал болеть.

Болеть — это нормально? Не все люди болеют

Не так давно я ходил в центр «Мои документы» за справкой, которая понадобилась в одном из центров, куда меня пригласили вести занятия оздоровительным цигуном.

Цигун и йога — великолепные оздоравливающие практики.

И разговорившись с оператором, я сказал, что уже 9-10 лет не был ни у врачей, ни вообще в поликлинике (за исключением зубных). Она очень удивилась. Это непривычно. Все люди посещают периодически это заведение. Ее же вопрос (для оформления) звучал не хожу ли я в поликлинику, а где я лечусь.

Я же ей ответил, что я просто не болею. И это ее очень удивило.

Давайте разберемся, почему такое происходит, что кто-то из поликлиник и больниц не вылазит, а кто-то годами туда не ходит.

Как ежедневный стресс и нерешенные проблемы могут вызвать заболевание?

Функционирование нашего организма контролируется сложной работой различных гормонов, ферментов и химических веществ. Производство этих химических веществ осуществляется с помощью комплекса гипофизарно-шишковидной железы в нашем мозгу. А мозг обрабатывает сигналы, которые получает от ума.

Двое на закате в китайском домике

Спокойный и расслабленный ум посылает нормальные импульсы в мозг, тогда как ум в состоянии стресса генерирует хаотические импульсы, что приводит к нарушению работы желез мозга. Это также приведет к незначительным метаболическим дефектам. Эти дефекты постепенно становятся серьезными, вызывая спектр различных заболеваний.

Как сбивается программа здоровья

Наше тело и ум работают по определенной программе, заложенной природой. Когда ум спокоен и расслаблен, он генерирует сигналы, которые мозг обрабатывает и управляет телом и всеми процессами, в соответствии с программой. Правильной программой.

Когда же вы в стрессе программа сбивается и работает иная программа. Даже не одна. Программы хаотично сменяют друг друга. Вы наверняка замечали (если нет, то понаблюдайте за собой), что когда вы неожиданно чего-то испугались, когда испытали стресс, ваше тело или какие-то его участки испытывают напряжение.

Об этом же говорит психосоматика. Проблемы с телом лежат в области ума.

Напрягаются мышцы живота, груди, спины и тд. Могут появиться тромбы. Сердце начинает биться учащенно. Сдавливается дыхание и становится частым и поверхностным. Страдает ваша имунная система.

Это потому, что ум посылает сигналы со сбившейся программой. В уме хаос и мозг, принимая эти сигналы, посылает их тем участкам тела, которым они предназначены, в соответствии с принятыми сигналами.

Наверняка вы замечали, что вы начинаете горбиться, теряете красивую осанку, когда испытываете стресс. Если не замечали, понаблюдайте за собой и за другими людьми. Таким образом напряженные мышцы заставляют ваше тело согнуть спину.

Но так как программа сбитая, то мы получаем хаос в теле и уме. Мозг просто выполняет поставленную ему задачу.

Например, давайте посмотрим, как стресс может привести к серьезным проблемам с сердцем:

  • Стресс
  • Гипертония
  • Повышенный уровень холестерина
  • Утолщение артерий
  • Синдром стенокардии
  • Сердечно-сосудистые проблемы
  • Болезни селезенки

Человек кипит

Недавние медицинские исследования доказали, что гипертония, диабет, проблемы с сердцем, с печенью — это не разные заболевания, а часть одного синдрома. Диабет имеет общую этиологию с гипертонией, которая имеет общую этиологию с сердечными заболеваниями. Это означает, что все болезни не разделены, а связаны.

Связаны общей причиной — нашим умом.

Это личный настрой человека, который приводит к тому, что болезнь проявляется первой. Стресс, безусловно, влияет на метаболические и эндокринные выделения в каждой клетке организма.

Как предотвратить болезнь?

Теперь более или менее понятно, что ум является причиной всех болезней. И мы должны работать над нашим умом, чтобы предотвратить болезни. Чтобы предотвратить появление болезней, нужно иметь расслабленное состояние ума. Это расслабленное состояние может быть достигнуто с помощью практики йоги.

Практики йоги помогают сбалансировать, гармонизировать и интегрировать физические и психические процессы. Тогда болезни не будут возникать и человек будет жить счастливым и здоровым. Если же человек уже страдает от болезней, йога может быть полезна для нейтрализации нарушенных программ ума и восстановления здоровья.

Девушка занимается йогой

Практика йоги для расслабления ума

Практика йогической асаны (позы) приводит к расслабленному состоянию ума. Асаны это не тяжелые упражнения. Это не растяжка и не стретчинг. В йоге мы растягиваем, сжимаем и скручиваем мышцы, тем самым расслабляя их. Мы воздействуем на ум через тело. А расслабленный ум, как уже было показано ранее, работает по естественной, природной программе, которая вернет здоровье вашему телу.

Начните выполнять, хотя бы, небольшую практику йоги по утрам. Это позволит вам начать восстанавливаться и расслабляться после ночного сна. Если не знаете что вам выбрать из упражнений, пишите мне в личку.

Любое волнение или страх приводят к учащенному дыханию. Это означает, что наше дыхание имеет прямую связь с нашим умом. Итак, если мы практикуем правильное дыхание с пранаямой, мы можем научиться успокаивать свой разум.

Таким образом, видно, что практики йоги воздействуют непосредственно на ум и могут быть жизненно важными в профилактике и исцелении заболеваний. Зная как появляются болезни с точки зрения йоги мы не блуждаем, не исцеляем симптомы болезней, а обращаемся к причине — к нашему уму. Расслабившись, мы позволяем нашему телу восстановиться самостоятельно.

Поза отдыха. Шавасана

Мы просто перестаем ему мешать.

P.S.: Приглашаю вас на занятия йогой онлайн. На них мы занимаемся йогой, что позволит вам научиться расслабляться. Вы вспомните как это быть легким. здоровым и расслабленным.

Вы повысите свою стрессоустойчивость, улучшите отношения и свою жизнь. Обрете вторую молодость.

Записывайтесь в личке. И я буду рад встретить вас на йоге.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *